鱼油的作用与用法（使用鱼油的功效作用）

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解答：

1、鱼油中含有丰富的DHA，对人体神经系统的发育非常重要，也是大脑和视网膜发育不可缺少的成分。

2、能提高记忆能力，有益大脑健康。

3、深海鱼油含有EPA。

4、本品能清除壁上胆固醇和斑块，抑制血液凝固，舒缓血管。

5、动脉粥样硬化的预防和治疗。

6、当人体摄入过多的脂肪酸或摄入不足的脂肪酸时，就会发生炎症反应。

7、鱼肉中的EPA和DHA可以平衡体内的脂肪酸，预防关节炎等疾病。

8、鱼肉中的EPA和DHA可以调节人的情绪。

9、总的来说，喜欢吃鱼的人比较乐观。

10、体内EPA和DHA的含量相对较低，不爱吃鱼的人更容易患上抑郁症。

11、鱼油中含有“多烯酸乙酯”、EPA-E和DHA-E，有助于血液循环，清除血管垃圾，防治高血压、高血脂和冠心病。

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