生酮赤藓糖醇算碳水吗（赤藓糖醇的碳水高吗）

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解答：

1、如今，人们在选择食物时，不仅要注意食物的营养价值，还要注意食物的热量是否相对较高，是否会引起肥胖。

2、赤藓糖醇是一种可以增加甜味，让食物味道更好的物质。

3、赤藓糖醇的碳水化合物相对较高。

4、比如如果是长城，碳和水的量大概在上面。

5、所以碳水化合物含量确实比较高，所以关注碳水化合物含量的人在后期不要选择赤藓糖醇含量高的食物。

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