上火怎么办吃什么水果降火最快（上火吃什么水果可以清火）

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解答：

1、吃新鲜的雪梨、猕猴桃、苹果等水果可以清火。

2、雪梨有清肺润喉的功效，所以生气的时候可以吃。

3、开水和喝雪梨可以缓解大便干燥和排便困难，还可以去火。

4、大多数人会因为工作压力过大或吃太多辛辣油腻的食物而生气。

5、龙眼、荔枝等。

6、这是比较热的水果，不应该吃。

7、除了吃水果，平时还要注意多喝水。

8、不要吃辛辣刺激的食物。

9、严重的话可以和药物一起吃，所以效果很好。

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