怎样才能除身体的湿气（怎样才能除身体的湿气）

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解答：

1、消除体内水分的方法是在阳光下多做跑步运动。

2、跑步可以帮助身体排汗，同时还可以消除体内的水分，通过拔火罐可以去除。

3、如果体内湿气重，很有可能身体会浮肿，大便会变形。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。