男性长期吃黑豆的好处（吃黑豆有啥好处）

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解答：

1、黑豆含有多种营养成分，可以作为补品之一。

2、因此，食用黑豆具有滋补明目、活血解毒、清热改善胃肠道、降低胆固醇、补血滋肾、美容养颜、抗衰老的功效。

3、但不宜与蓖麻豆同食，否则会对身体造成不良影响。

4、脾脏水肿和脚气水肿的患者应多吃黑豆，而儿童和痛风患者不宜多吃。

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