苦荞麦面怎么吃降血糖呢（苦荞麦米怎么吃降血糖）

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解答：

1、苦荞米具有清热解毒、降血压、减肥、降血糖的作用。

2、为了达到良好的效果，苦荞米可以做成煎饼，和蔬菜一起吃，对患有高血糖和糖尿病的人有很好的调理作用。

3、苦荞米也可以磨成面粉做面条，搭配肉末黄瓜，不仅好吃，还容易消化。

4、非常适合患有高血糖、糖尿病的人群，起到一定的保健作用。

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