人体湿气重有什么症状怎样祛除（人体湿气重有什么症状）

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解答：

1、由于长期潮湿或饮食不当，患者会出现头重脚轻、脸上油腻腻、舌苔厚腻等症状，所以人体是湿的。

2、食欲不振、精神萎靡、精神萎靡、嗜睡、关节酸痛、大便不成形或粘稠、皮肤瘙痒、妇女带下、月经不调等湿气重的症状。

3、可以多吃薏米、冬瓜、茯苓、绿豆薏米粥等。

4、而不是生冷油腻的食物。

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