如何快速去除室内湿气（怎么样可以快速去湿气）

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解答：

1、湿气重的女性通常可以多吃凉性食物，如小米、薏米、红豆、山药、冬瓜、莲子、芡实等。

2、而且平时多吃一些凉性和甜味的食物。

3、足三里、足三里、风龙、中脘等穴位均可按摩。

4、天气暗的时候可以用热水泡脚，刺激足阳明胃经，有健脾祛湿利湿的作用。

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