多维牛磺酸片和维生素b族的区别（多维牛磺酸片和维生素哪个效果好）

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解答：

1、在选择保健品时，一定要结合自己的实际情况，不仅需要考虑不同产品的适宜年龄阶段，还要分析产品中所含的成分。

2、复合维生素片和维生素的成分不同。

3、多种维生素片不仅含有维生素B和维生素C，还含有磺酸，但大部分维生素都是纯维生素，所以我们在选择产品时建议选择多种维生素片。

4、购买复合维生素牛磺酸片时，还必须仔细阅读产品说明书。

5、不同的产品有不同的规格，所以服用时剂量可能会有所不同。

6、一般不建议服用太多。

7、如果其中含有较多的维生素C或维生素B，可能会破坏身体的平衡，甚至导致血液不良。

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