湿气重不能吃什么食物水果（湿气重不能吃什么水果）

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解答：

1、红枣和红枣是女性补血养生的最佳产品，但湿气重的人不宜大量食用红枣。

2、因为红枣含糖量太高，吃多了会影响脾胃的运化功能，不仅会堆积在体内，还会把体内的水分困住。

3、平时湿胀，经常感到疲劳的人，要少吃。

4、柿子柿子具有清热润肺、止渴的功效，能有效补充人体所需的营养物质和细胞内液体，还能辅助治疗高血压、甲状腺、痔疮。

5、但是柿子是一种凉性水果，吃多了会损伤脾胃，容易造成脾胃阳虚，出现大便溏稀、食欲不振、嗜睡等症状。

6、西瓜是大热天解暑的佳品，具有清热生津、止渴利尿、除烦的功效。

7、当感到口渴、出汗、烦躁时，吃一块西瓜可以立即缓解症状。

8、但是，西瓜也是一种冷水果，含糖量高，不利于水分的调理。

9、吃多了会损伤脾胃，化湿。

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