经期吃什么好排除瘀血（经期吃什么好排除瘀血）

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解答：

1、经血积于子宫，可口服乌鸡白凤丸调治。

2、一些器质性疾病引起大出血，会出现一些血块，建议就医确认，避免延误病情。

3、一般可以吃一些活血化瘀的中药，比如丹参、当归、赤芍。

4、活血化瘀药，如川芎、红花、蒲黄等。

5、化瘀止痛剂，如乳香、没药、延胡索等，喝益母草颗粒可以帮助子宫收缩，进而排出淤血。

6、也可以喝红糖水。

7、红糖与女性朋友的健康密切相关。

8、喝红糖水有利于排出沉积在体内和卵巢的血块，对痛经也有很大的缓解作用。

9、此外，还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分。

10、同时，参加各种体育锻炼，增强体质。

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