50岁女人吃叶酸的好处一天吃几次（50岁女人吃叶酸的好处）

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解答：

1、叶酸对女性的上述益处主要取决于她们是否缺乏叶酸。

2、如果他们缺乏叶酸，他们可以吃叶酸。

3、如果没有缺乏，不建议补充叶酸。

4、当叶酸缺乏时，皮肤会受到损伤，面部、躯干和四肢会出现凝固性丘疹、斑块和脂溢性皮炎，还会出现灰褐色色素沉着、唇炎、舌炎和溃疡形成。

5、孕妇易患巨幼细胞性贫血，孕期服用一些叶酸。

6、如果老年人出现叶酸缺乏，会导致智力下降。

7、遵医嘱，及时补充叶酸，不要盲目服用叶酸。

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