苦荞麦米和什么搭配最好（苦荞麦米的使用方法）

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解答：

1、苦荞麦米的使用方法体现在直接泡在水里或者加到粥里，可以让粥更美味，而且有一定的粘性。

2、多喝苦荞米可以让身体的保健意识更强，同时身体的免疫力和抵抗力也会增强，在运动或修养的过程中心态也会保持稳定。

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