苦荞麦米饭升糖指数（苦荞麦米可以做米饭吗）

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解答：

1、苦荞面可以当饭做米饭。

2、它可以帮助米饭，并且有更精致的一致性，这将增强人们的口味。

3、同时，这种苦荞米容易消化，不硬不酸，服用过程中会增加食欲。

4、当作为主食时，其他菜肴一起食用，可以使人的消化更好，使身体的营养供应更充分。

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