吃什么食物可以除湿气的（吃什么食物能去湿气）

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解答：

1、吃湿气重的红豆对小便有好处，而冬瓜、荷叶可以清热祛湿，扁豆可以健脾祛湿，苦瓜、苦菜、麻兰头等蔬菜清热营养。

2、也可以选择薏米和薏米，性质甘甜微寒，具有补水消肿、健脾除湿、舒筋活络、缓解关节疼痛、清热排脓等功效。

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