瓜氨酸的食物有哪些（瓜氨酸怎么吃）

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解答：

1、一般来说，在日常生活中，我们可以多吃带皮的瓜果来补充瓜氨酸。

2、和一些鸡、鸭、鱼一样，它也富含瓜氨酸。

3、此外，市场上还有一些富含瓜氨酸的保健品，会更丰富，吃起来也更方便。

4、可以咨询相关药店。

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