黑糖的功效与作用可以长期吃吗（黑糖的功效会和作用）

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解答：

1、红糖是蔗糖的一种，但没有经过高浓度精制，所以以其黑色命名。

2、红糖最显著的功效是散寒暖胃，活血健脾。

3、特别是对于一些怕冷的女性来说，经常食用红糖可以增加血液循环，增强体热，达到活血驱寒的目的。

4、另外，平时用红糖泡茶还能促进体内废物的排除，有利尿作用。

5、同时，红糖的钙含量是牛奶的很多倍，是补钙的好食材。

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