多吃芒果有什么好处和坏处（吃芒果有什么好处和坏处）

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解答：

1、我们不能忽视吃芒果能给身体带来的好处和坏处，但芒果也有很多优点或特点，因为芒果含有大量的维生素和微量元素，能有效补充人体所需的一些微量元素。

2、此外，芒果中含有一定量的铁，也有助于改善缺铁性贫血等症状，同时还能有效提高身体免疫力。

3、因此，自身抵抗力较低或脾胃虚弱的人可以考虑使用。

4、但是，如果他们上火，不要吃太多芒果。

5、如果吃多了，可能会导致喉咙痛、口腔溃疡、便秘、口干等。

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