怎样预防近视和保护眼睛（怎样预防近视）

大家好，小容来为大家解答以上怎样预防近视和保护眼睛，怎样预防近视的问题，小编也是到网上收集了一些与怎样预防近视和保护眼睛，怎样预防近视相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、近视的人，用眼过多、视疲劳等因素都会导致近视，所以要想办法改善这些不良习惯，比如尽量避免使用电子产品，每天不超过两个小时。

2、为了保证良好的睡眠习惯，你不应该熬夜。

3、最好早睡早起。

4、尽量保证能睡多久就睡多久，原则上需要一天的时间。

5、建议近视患者佩戴合适度数的眼镜。

6、这种方法可以防止视疲劳的明显症状。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。