如何预防感冒视频（如何预防感冒）

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解答：

1、预防感冒有几种方法。

2、首先，用冷水洗脸。

3、养成每天早上用冷水洗脸，用热水泡脚的习惯，有助于增强身体的抵抗力。

4、第二，用盐水漱口。

5、每天早上吃完后用淡盐水漱口，可以清除口腔病毒。

6、流感流行期是最好的办法。

7、三、醋熏法。

8、温醋、关门窗、室内熏一会儿，能有效杀灭感冒病毒。

9、第四，喝姜茶，晚上睡觉的时候用萝卜和醋做汤，或者用生姜和红糖代替茶烧水，对预防感冒非常有效。

10、应该多补充维生素C和维生素E。

11、维生素C和维生素E都可以增强人体的免疫功能。

12、5.保证充足的睡眠。

13、有三种人睡眠不足，会导致免疫力下降。

14、对感冒的大部分部位进行按摩，鼻腔是最易感的部位。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。