湿气重怎么治疗（湿气重怎么治疗呢）

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解答：

1、湿气重的病理调理首先需要食疗，因为湿气重与脾有关。

2、饮食上，可以多吃一些健脾祛湿的食物，如红豆薏米粥、冬瓜汤、芡实汤、茯苓饼等。

3、日常生活中要避免吃辛辣刺激性食物，适当多做户外运动。

4、湿气重引起的症状严重，光靠饮食治疗是不够的。

5、建议服用健脾祛湿药、沈凌白术颗粒、八正合剂等药物治疗。

6、你也可以选择一些中药，如沈凌白术颗粒、八正合剂等。

7、你也可以通过舌脉症状和四诊方法来治疗。

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