湿气重怎样调理排毒（湿气重怎样调理）

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解答：

1、湿气重的人会出现水肿、眼袋下垂、腰膝疼痛、胸闷、眼下黑眼圈、睡觉打鼾、阴囊潮湿、头晕、乏力、身上长斑、皮肤油腻、湿疹、大便不规则、大便稀或便秘、口干口苦、痰多等症状。

2、湿度大的人通常是疲劳引起的。

3、服用人参归脾丸、补脾健胃丸等药物。

4、在饮食上也很重要。

5、不吃辣、凉、腻、炸的食物。

6、艾叶具有散寒止痛、祛湿止痒的作用。

7、艾叶水泡脚可以很好的去除人体内的水分。

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