怎样判断自身有无湿气

如果是湿气的话可以通过以下几个方面来鉴别。舌苔如果舌苔白厚光滑，说明体内存在湿气。腹部。肥胖症可表现为脾气亏虚，痰湿积滞。大便粘稠，多便。湿重的人大便粘腻不爽，沾在马桶上用水冲洗不干净。睡眠时流口水睡眠时因脾胃功能失调，运动能力减弱，引起水湿停留、脾胃湿热、胃热上蒸等情况，都会导致睡眠时流口水。恋爱石油。身体内湿气太重，头发和脸上都会出现出油增多的情况，这也是有湿气的表现之一。