汗蒸可以去湿气吗连续汗蒸好吗（汗蒸可以去湿气吗）

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解答：

1、出汗不仅是一种休闲活动，也是一种热疗。

2、用于祛风散寒、暖身活血、暖肤美容。

3、它逐渐成为人们热衷和追求的休闲保健模式。

4、蒸汽可以去除湿气。

5、因为蒸是通过排汗，让体内的寒气能够排出体外。

6、同时，蒸还能排出体内堆积的汗液和毒素，有助于调节关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等慢性炎症。

7、还能增强气管、支气管和肺的功能，具有祛痰、镇咳的作用。

8、此外，在蒸的过程中，还能有效放松人体的肌肉和精神，充分缓解身体的紧张情绪，有效缓解生活各方面的压力。

9、但需要注意的是，体弱者不适合蒸，高血压和心脑血管疾病患者需谨慎。

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