红菇的功效与作用广西（红菇的功效与作用）

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解答：

1、大部分红菇品种可食用，营养丰富，味道鲜美。

2、它们有“蘑菇之王”的美称，是营养价值很高的天然营养产品。

3、红菇含有五种多糖抗癌物质，有利于血液循环，降低血胆固醇，抑制癌细胞转移。

4、红菇具有补肾养阴、健脾和胃、提高免疫力、增强防病能力的功效。

5、经常食用可以起到抗衰老和美容的作用。

6、红菇可以预防消化不良、儿童佝偻病等疾病，改善正常的糖代谢和免疫功能，帮助产妇减少泌乳、贫血和癌症。

7、红菇补血效果好。

8、很多孕妇和产妇一般都有贫血症状。

9、这时，他们可以选择吃红色的蘑菇来补血。

10、红菇和螃蟹不能搭配，因为红菇和螃蟹富含维生素D，被吸收后可以加速人体对钙的吸收。

11、如果维生素D被过度吸收，人体内的钙含量就会增加。

12、超过人体正常需求后，会在人体内形成结石，直接危害人体健康。

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