脾虚吃什么食物补最快知乎（脾虚吃什么食物补最快）

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解答：

1、现代人工作压力大，生活节奏极快，饮食不健康，容易导致脾胃虚弱。

2、糯米，又称“糯米”，性温味甘，适合脾虚胃寒者食用。

3、具有温补脾胃、缓解口干舌燥、改善自汗、治疗便溏腹泻的功效。

4、羊性甘温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃可用于治疗脾胃虚寒引起的消瘦、畏寒等症状。

5、猪的胃就是猪的胃，性温和，味微。

6、与羊肚、羊肚等各种动物的胃相比，可以直接滋养人体的好土壤，效果特别好。

7、猴头菇性味甘平，入脾、胃、心经。

8、具有养胃健脾、补虚抗癌、益肾精的作用。

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