红豆薏米水喝多长时间最佳（喝薏米红豆水最佳时间）

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解答：

1、红豆和薏米是红豆薏米的主要原料。

2、小豆性平，味甘。

3、薏苡仁是禾本科草本植物，性微寒，味甘。

4、属于脾、胃、肺经。

5、早上起床后喝薏米薏米水效果最好，因为早上喝薏米薏米水效果最好，白天运动结合出汗对身体的新陈代谢很有帮助。

6、它有利尿和消肿的作用。

7、另外，薏米红豆水对尿频有好处，所以晚上不能喝红豆水，因为薏米红豆水对尿频有好处。

8、吃祛湿的药物或食物可以排除人体内堆积的水分，具有利尿消肿的作用。

9、红豆有健脾止泻、利尿消肿的功效；薏苡仁水具有消肿、健脾祛湿、舒筋活络、缓解关节疼痛、清热排脓等功效。

10、并能促进人体的血液循环和水分代谢。

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