哪里有卖玉谷叶的（玉谷叶子的功效与作用）

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解答：

1、玉谷叶其实是苋菜。

2、苋菜富含维生素、蛋白质和膳食纤维，但脂肪含量很低。

3、对于慢性便秘、容易生气、减肥的人来说，是理想的饮食选择。

4、各种维生素摄入得当，有助于人体新陈代谢，其对人体的具体作用如下：清热解毒。

5、苋菜是夏天最好吃的。

6、苋菜能清热解毒，有助于夏季祛湿热，适合夏季容易上火的人食用。

7、杀菌消炎。

8、苋菜可以再生细胞，避免细菌感染。

9、同时，苋菜具有消除大肠杆菌等独特细菌的功能，因此多吃苋菜可以预防多种感染性细菌性疾病。

10、心脏病的预防和治疗。

11、苋菜含有特殊的脂肪酸，可以激活我们的心脏细胞，阻止血栓的形成。

12、同时，如果你的血液粘度比较高，吃苋菜也有一定的效果。

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