湿热体质的表现症状怎样调理（湿热体质的表现症状及调理方法）

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解答：

1、湿热体质的症状：脸上经常油腻，轻轻一碰，就会有黑色的污垢，脸上经常会长一些痘痘。

2、口苦、口干、舌痛、舌苔黄腻。

3、腹胀和不适。

4、运动：清淡饮食。

5、适当增加运动范围。

6、改善居住环境，使生活区更加通风干燥。

7、控制情绪，规律作息。

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