喝水多了有什么坏处

多喝水有什么坏处：水中毒后易出现眩晕、眼花、恶心、呕吐、肌肉痛等症状，如果中毒严重还会引起四肢抽搐，昏迷甚至危及生命。如果喝水太多，就意味着过滤的肾脏越多，就会增加肾脏的负担。通常摄取过多的水分会导致体内电解质紊乱。喝水太多，会把胃撑得满满的，使人有胀痛的感觉。而且，胃部的食物和水过重，还会使胃下垂或膨胀。