儿童便秘吃什么菜好（儿童总是便秘怎么办）

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解答：

1、对于顽固便秘的孩子，首先要注意他们的日常饮食。

2、正常情况下，避免给孩子吃油炸食品、烧烤食品、生葱蒜等辛辣食物，以及膨化零食。

3、上述食物会导致内脏紊乱、大便干燥和便秘。

4、建议多喝水，多吃水果和粗纤维蔬菜，可以增加胃里的水分，有助于缓解便秘。

5、孩子应该少吃母乳喂养。

6、如果给孩子喂奶粉，每次冲奶不要太粘。

7、随着孩子的生长发育，消化系统的功能逐渐改善，便秘也会好起来。

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