一天中吃钙片最佳时间儿童吃几片（一天中吃钙片最佳时间）

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解答：

1、补钙的最佳时间应该是每天睡前。

2、那是因为人体会在凌晨3: 00左右不断排出老骨组织。

3、为了保证体内钙指数更稳定，夜间应进行补钙。

4、而且睡前补钙可以在夜间充分提供钙调节的钙源，从而阻断体内骨钙的利用。

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