气血不足引起的失眠能治好吗（失眠很久中医说是气血虚有什么改善办法吗）

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解答：

1、一般睡眠不好的原因有很多，如身体健康因素、心脾两虚、植物神经紊乱、心脏病、心理因素等。

2、首先可以选择一些健脾益气、养心安神的药物，如归脾丸、安神补脑液、白子养心丸等。

3、平时注意休息，保持舒适的心情和避免疲劳，并不要在晚上和下午喝咖啡和茶等刺激性饮料。

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