青少年补钙长高食谱（可以通过补钙长高吗）

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解答：

1、身高变化是由脊柱和腿骨之间的骨缝引起的。

2、建议去医院做骨骺线测试，如果没有愈合，还有机会增加。

3、多吃含钙量多或能促进钙吸收的食物，定期参加体育锻炼，打篮球、跳跳高都有助于增加身高。

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