红糖红枣银耳汤的功效与禁忌（红枣银耳汤的功效具体）

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解答：

1、气血不足的朋友应该去正规医院用中药汤剂进行气血调和。

2、早上喝红枣银耳莲子汤的最佳时间是安神去火、滋阴养颜。

3、日常生活中要注意加强饮食营养，多休息，不要劳累。

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