b族维生素对人体有哪些作用（b族维生素对身体好处是什么）

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解答：

1、维生素B可以促进我们身体的新陈代谢，改善免疫系统和神经系统的功能，促进细胞的生长和分裂，包括促进红细胞的产生和预防贫血。

2、适合需要补充B族维生素和贫血的成年人。

3、建议朋友在医生指导下服药，注意多吃新鲜的水果蔬菜。

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