吃低聚果糖的食物有副作用吗（吃低聚果糖有哪些禁忌）

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解答：

1、孕妇必须将低聚果糖的消耗量减少一半，但不能太多。

2、因为是特殊群体，必须考虑胎儿的健康。

3、有些人如果吸收得太好，可能会有轻度腹泻。

4、所以对于孕妇来说，最保守的吃法就是先试着看看身体的变化，如果有效的话再酌情增加。

5、严重便秘的人最好和温开水混合，早上空腹喝。

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