干海马怎么吃效果最好补肾（干海马怎么吃效果最好）

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解答：

1、最好是粉服，是很好的滋补品，但是每天不要吃太多，一般不要超过左右，它可以增强身体的免疫力，尤其是对男性来说，可以达到补肾壮阳的效果。

2、此外，行气活血有很好的镇静、抗炎、镇痛作用。

3、但是这种补品的效果更适合孕妇和哺乳期的女性。

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