铬元素什么食物有铬酵母（什么食物中含有铬酵母苷）

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解答：

1、铬酵母苷广泛分布于食物中，包括粗粮和小麦、花生和辣椒、鸡蛋和茶叶等。

2、但人体对铬的吸收利用有限，很多人补铬仍然不足。

3、其实还是有很多产品可以互补的。

4、比如Pripler铬酵母片就是非常好的产品，现在很多正规的地方都有，价格也不贵。

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