熬夜有什么危害男性（熬夜有什么危害）

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解答：

1、超重。

2、失眠不可避免地会导致肥胖，这就是为什么许多人一直无法减肥。

3、因为人们在睡觉，他们会分泌一种激素来帮助他们减肥，这有助于他们分解脂肪。

4、但是，如果长期熬夜，会导致激素分泌紊乱，脂肪堆积，肥胖。

5、另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体肌肉分解，导致身体肌肉力量下降，体质变差。

6、皮肤损伤。

7、长期熬夜会伤害皮肤，使皮肤暗沉暗沉，导致黑色素沉积和黄褐斑、痣、痤疮。

8、另外，皮肤的弹性会变差，衰老速度加快，会影响人的外貌，甚至影响心理健康。

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