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解答:
1、如果经常熬夜,喜欢吃高脂肪高热量的食物,喜欢吃冷的东西,喜欢喝酒,缺乏运动,平时喜欢吹冷空气,工作压力大,这些都会导致湿毒,脾胃功能下降。
2、如果你在湿气重的地方或者在房间不通风的恶劣环境中,也会造成人体脾胃被困住,出现湿毒症状。
3、湿毒者不宜吃辛辣、刺激性、油腻的食物,不宜熬夜,不宜改变生活环境。
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