女人湿气太重解决的方法有哪几种（女人除湿气最好的方法）

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解答：

1、女人一旦湿了，就会表现出身体沉重、疲劳和皮肤暗黄。

2、如果她想快速去除水分，她应该多做运动。

3、运动是去除水分的最好方法。

4、比如她可以跑步、快走、跳秧歌、练瑜伽，这样可以大量出汗，有效排出体内水分。

5、可以选择苦瓜、白扁豆、薏米、红豆、芡实、西瓜等食物食用，有一定的功效。

6、同时最好结合中医理疗、拔罐、针灸、刮痧等，坚持每天晚上用艾草水泡脚。

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