女性身体除湿气吃什么（女人除湿气可以吃什么）

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解答：

1、看个人情况。

2、湿气是另一种邪恶。

3、与阳气相反，它根据每个人的体质和体内水分的严重程度表现出不同的症状。

4、湿冷体质的人：这类人舌苔较白较厚，口部总感觉黏腻，食欲下降，面部晦暗苍白，冬季手脚冰凉。

5、湿热体质：此类人群舌苔厚黄腻，四肢沉重无力，手脚发热出汗，面部多油多痘，常感恶心呕吐。

6、如果想去除水分，可以吃红豆薏米粥。

7、薏米性甘性寒，具有健脾利湿、清热止泻的功效。

8、用于治疗小便不利、脾胃虚寒、水肿、足气不足。

9、赤小豆胃酸甘甜，具有消肿、利尿、排脓、解毒的作用，可用于治疗腹痛、肠炎、水肿、脚气等疾病。

10、薏米和赤小豆都有除湿消肿的作用，但毕竟是食物，每天的食用量有限，要坚持食用，运动可以达到更好的效果。

11、此外，还要注意薏米的寒性。

12、如果是冷的，建议炒熟后再煮薏米，这样可以减少大部分薏米的寒性。

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