关灯玩手机对眼睛伤害到底有多大（关灯玩手机对眼睛的危害有哪些）

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解答：

1、长时间关灯玩手机会导致眼镜肌肉痉挛，调节功能下降，加重近视程度。

2、还可能出现眼疲劳和干涩等症状。

3、长时间玩手机对视网膜也有一定的伤害。

4、关灯、玩手机等伤害会增加眼睛负担。

5、同时，也可能导致青光眼的眼压升高。

6、所以不建议长时间玩手机或者关灯。

7、最好不要超过一部剧的时间限制。

8、希望以上建议能对你有所帮助，祝你生活愉快。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。