手机看多了眼睛模糊如何恢复（看手机时间长了眼睛模糊怎么办）

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解答：

1、长期使用电脑和手机会引起眼球睫状肌持续收缩甚至痉挛。

2、眉肌有调节远视和视力的功能，但睫状肌的收缩有问题。

3、睫状肌一旦发生收缩，就会导致患者视力不清，久而久之就会出现视疲劳、眼睛酸痛等症状。

4、治疗方面，建议患者尽量少看电脑和手机，每分钟休息一下。

5、睡觉时，将温开水捧在杯中，用热蒸汽熏蒸眼睛，可以放松睫状肌，改善局部皮下血液循环，缓解视疲劳，促进睑板腺分泌油脂，缓解干眼症。

6、如果干眼症很严重，也可以配合不含防腐剂的人工泪液，比如透明质酸钠眼药水。

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