斜方肌疼痛怎么缓解中医理疗（斜方肌疼痛怎么缓解）

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解答：

1、斜方肌疼痛的主要原因是由于长期慢性疲劳和劳损导致上肢过度活动或斜方肌损伤，会导致斜方肌疼痛。

2、如果发生这种情况，我们应该首先减少活动量，卧床休息。

3、第二，斜方肌可用热敷、中药熏洗、活血化瘀消肿止痛贴敷、针灸或小针刀撬松斜方肌。

4、如果斜方肌疼痛严重，对症治疗、封闭治疗或口服非甾体类抗炎镇痛药物，或口服塞来昔布，可有效缓解斜方肌疼痛。

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