纤维素粉的正确服用方法（纤维素粉可以空腹吃吗）

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解答：

1、纤维素粉的服用方式非常灵活。

2、饭前或饭后吃可以补充纤维素，同时可以调节肠胃健康。

3、但如果主要目的是减肥，饭前吃的效果会更好，因为这些纤维素吸水膨胀后能带来饱腹感，从而减少热量摄入。

4、只要按照说明书规定的方式控制剂量，通常不会引起不良反应。

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