维生素c比较多的蔬菜水果有哪些（维生素C的蔬菜水果有哪些）

大家好，小容来为大家解答以上维生素c比较多的蔬菜水果有哪些，维生素C的蔬菜水果有哪些的问题，小编也是到网上收集了一些与维生素c比较多的蔬菜水果有哪些，维生素C的蔬菜水果有哪些相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答：

1、富含维生素C的蔬菜有西兰花、番茄、红薯、红薯、卷心菜、青椒和一些绿叶蔬菜。

2、樱桃、鲜枣、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、苹果、梨等。

3、都富含维生素C，维生素C的主要功能有：抗氧化、美容、增强抵抗力、防辐射等。

4、但是，吃得太多也会引起不良反应，如腹泻、胃痉挛、溶血等。

5、注意补充维生素c。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。