柠檬泡茶啥作用（柠檬水的功效与作用是哪些）

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解答：

1、柠檬水中含有丰富的维生素C，因此也能帮助人们提高免疫力，从而促进铁的吸收和体内血红蛋白的形成。

2、特别是能保持人的骨骼和牙齿的健康，可以促进伤口的愈合，包括肝脏分泌胆汁的功能，从而促进人的肠胃消化，改善便秘和消化不良。

3、比如有些女性朋友还是可以通过柠檬水来改善自己的皮肤状况，从而抑制皮肤中黑色素的形成，进而使人的皮肤更加白皙。

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