如何治疗湿气重的表现（如何治疗湿气重）

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解答：

1、湿重可以通过饮食来治疗，有湿重的人要经常吃有祛湿作用的食物，可以起到祛湿的作用。

2、湿度可以通过运动来实现。

3、人体内湿的人大多是日常饮食湿，缺乏运动的人。

4、湿重可以用中药治疗，治疗湿重最常用的方法就是用中药治疗，这是目前治疗湿重最有效的方法。

5、可以通过泡脚来去除湿气，在自己的泡脚水中加入一些艾草可以帮助去除体内的湿气和寒气。

6、艾灸是最常用的祛湿方法之一。

7、所以治疗湿重的方法还是有很多的。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。